Medizinbälle – flexible Bewegungstherapie als wirksames Ganzkörpertraining

Mit Medizinbällen kann der gesamte Körper von Senioren gestärkt werden. Dabei werden Medizinbälle nicht wie herkömmliche Bälle für Wurf- und Ballsportarten genutzt, sondern werden vielmehr therapeutisch und im Bereich des Fitness- und Krafttrainings verwendet. Für Senioren eignen sich Medizinbälle besonders im Bereich der Bewegungstherapie. Medizinbälle können vielseitig eingesetzt werden, beispielsweise für Gymnastikübungen und es werden die körperliche Kraft und Beweglichkeit gefördert. Doch auch in der Prävention oder Rehabilitation werden Medizinbälle erfolgreich eingesetzt. Ebenfalls ist es möglich, gezielt die Flexibilität, Mobilität, Kondition und Kraft zu verbessern. Zudem kann man Bälle auch komfortabel in der Wohnung und im Freien alleine verwenden oder in Gruppen bei einer gemeinschaftlichen Bewegungstherapie.

Medizinbälle von diversen Shops im Überblick

SELECT Medizinball schwarz/grün 3 kg
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SELECT Medizinball schwarz/grün 5 kg
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TOOLZ Medizinball 2kg Medizinball Größe: nosize TOTMB2
Preis: € 24,90 Details zum Produkt Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Medizinball 1 - 10 kg
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NYAMBA Medizinball 2 kg Durchmesser 22 cm blau
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Medizinball (Größe: 4kg)
Preis: € 59,95 Details zum Produkt Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
Togu Fascial Fitness Medizinball
Preis: € 56,19 Details bei Careshop.de Preis inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
*Zuletzt aktualisiert am 5. September 2021 um 08:57 . Preise können sich geändert haben. Wir verdienen Provisionen bei qualifizierten Käufen über unsere Werbelinks im Rahmen von Affiliate Partnerschaften mit Amazon.de, awin, adcell, yadore.com und anderen.

Wann Medizinbälle Sinn machen

  • Mit Medizinbällen werden die Kraft und Beweglichkeit von Senioren gefördert.
  • Es gibt sehr viele verschiedene Trainingsmöglichkeiten mit Medizinbällen, sodass immer für Abwechslunggesorgt ist.
  • Dieses Produkt ist auch in der Prävention oder Rehabilitation sinnvoll.
  • Es gibt unterschiedliche Modelle, sodass die Medizinbälle immer auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden können.

Ausstattungsmerkmale von Medizinbällen

Es gibt heutzutage eine Vielzahl unterschiedlicher Medizinbälle. Diese Vielfalt kann dabei helfen, für die einzelne Person das perfekte Produkt zu finden. Im Folgenden erklären wir Ihnen die Merkmale, die für Senioren besonders empfehlenswert sind.

  • Material: Medizinbälle können aus Leder oder Kunststoff bestehen. Medizinbälle aus Leder sind die Klassiker, die auch die Senioren teilweise kennen. Diese können für ältere Menschen ein vertrautes Gefühl und alte angenehme Erinnerungen hervorrufen. Allerdings sind auch Medizinbälle aus Kunststoff nicht verkehrt. Denn diese gibt es häufig mit rutschfesten Gummioberflächen, sodass diese gut in der Hand liegen.
  • Gewicht: Es gibt Medizinbälle in der Regel von 0,5 bis 15,0 Kilogramm. Selbstverständlich sollten die Produkte für Senioren leichtere und kleinere Modelle sein, damit diese gut in der Hand liegen.
  • Farbe: Medizinbälle aus Leder gibt es zumeist in den Farben Natur und Schwarz. Für Senioren, die sich in den Anfangsstadien der Demenz befinden, können Produkte aus Kunststoff mit kräftigen, auffälligen Farben jedoch besser geeignet sein, da diese das Erinnerungsvermögen stärken können. Auch für Menschen mit einer Sehschwäche sind kräftige Farben zu empfehlen. 
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Hannah Hoffmann

Hannah Hoffmann ist für Alltagshilfen.info freischaffende Redakteurin. Hannah arbeitet seit vielen Jahren in der Altenpflege und ist hier für ein großes Altersheim für den Einkauf zuständig. Entsprechend kennt sich Hannah sehr gut aus mit Alltagshilfen für immobile Personen. Hannah arbeitet nebenher als freischaffende Redakteurin für den Themenbereich Senioren und hat hier schon einigen Seniorenportalen mit ihren Beiträgen geholfen.