Arthrose ist eine Erkrankung der Gelenke, bei der der Knorpel schrittweise abgebaut wird. Dies kann zu Schmerzen, Steifheit und eingeschränkter Mobilität führen. Es gibt verschiedene Hilfsmittel und Anpassungen, die Menschen mit Arthrose dabei unterstützen können, ihre Mobilität zu verbessern und Schmerzen zu lindern:
- Gehhilfen: Gehhilfen wie Gehstöcke, Gehstützen oder Gehwagen können dabei helfen, das Körpergewicht zu entlasten und die Belastung auf die Gelenke zu verringern.
- Gelenkentlastende Schuhe: Spezielle Schuhe mit einer weichen und gut gedämpften Sohle können den Druck auf die Gelenke verringern und somit Schmerzen reduzieren.
- Orthopädische Einlagen: Maßgefertigte Einlagen können helfen, die Belastung auf die Gelenke gleichmäßig zu verteilen und Fehlstellungen zu korrigieren.
- Orthesen: Spezielle Bandagen oder Stützen können dabei helfen, das betroffene Gelenk zu stabilisieren und Schmerzen zu lindern.
- Hilfsmittel für den Alltag: Es gibt verschiedene Hilfsmittel, die den Alltag erleichtern können, wie beispielsweise Greifhilfen, Flaschenöffner oder Schuhlöffel.
- Physiotherapie: Eine gezielte physiotherapeutische Behandlung kann dabei helfen, die Muskulatur um das betroffene Gelenk zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern.
- Wärme- und Kältetherapie: Das Auftragen von Wärme (z.B. mit warmen Bädern oder Wärmepflastern) oder Kälte (z.B. mit Kühlpacks) kann zur Schmerzlinderung beitragen.
- Gewichtsreduktion: Eine Gewichtsabnahme kann den Druck auf die Gelenke reduzieren und somit Schmerzen lindern.
Es ist wichtig, individuell passende Hilfsmittel und Anpassungen zu finden. Eine Beratung durch einen Arzt oder Therapeuten kann dabei helfen, die richtigen Hilfsmittel auszuwählen und den Umgang damit zu erlernen.
