Ergometer – fit bleiben dank Ausdauertraining

Ergometer fürs Training zuhause

Um fit zu bleiben, ist Sport ein wichtiger Bestandteil des Alltags. Regelmäßige Bewegung und Betätigung kann helfen, den Körper möglichst lange fit zu halten. Die körperliche Betätigung hilft aber nicht nur dabei, um in Form zu bleiben. Durch die Belastung steigt in der Regel auch die Stimmung und das körperliche Wohlbefinden verbessert sich. Vitalwerte können über einen Pulsmesser oder ein integriertes Blutdruckmessgerät beobachtet werden.

Ein Ergometer ist ein ideales Trainingsgerät, was vor allem auch für ältere Menschen geeignet ist. Es zählt zu den Heimtrainern und kann bequem in jedem beliebigen Zimmer aufgestellt werden. In seiner Form erinnert es an ein Fahrrad, bleibt aber an Ort und Stelle stehen.

Ergometer Kaufempfehlungen

Sie sind an einem Ergometer interessiert? Wir haben Ergometer nach mehreren Kriterien verglichen und für Sie nach Nutzer-Bewertungen und persönlichen Erfahrungen und Tests sortiert. Zusätzlich listen wir Ihnen tagesaktuell die Ergometer, die momentan am meisten verkauft werden und auch günstiger zu kaufen sind.

Die “besten” 5 Ergometer

Was sind die besten Ergometer? Die Ergometer, die nach persönlichen Tests und Erfahrungen von Nutzern die besten Bewertungen in Bezug auf Praxistauglichkeit, Qualität und Preis bekommen haben.

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SportPlus Heimtrainer Fahrrad für zuhause, Kinomap-App, Ergometer ideal für Heimtraining, 24...
131 Bewertungen
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  • WIDERSTAND: 24 computergesteuerte Widerstandsstufen; wartungsfreies Magnetbremssystem; leiser & langlebiger Poly-V-Riemenantrieb mit Selbstspannung; ca. 10kg Schwungmasse
  • TRAINING: 24 vorinstallierte Trainingsprogramme; wattgesteuertes Training bis 225 Watt; Großer beleuchteter Trainingscomputer mit Infos zur Zeit, Strecke, Kalorien, Geschwindigkeit, Puls und Watt
  • APP: Kostenlose Cardiofit-App; Verwaltung diverser Benutzerprofile mit Trainingshistorie; Google Street-View; 18 Trainingsprogramme; Pulsmessung über 4.0 Bluetooth-Brustgurte (z.B. SP-HRM-BLE-400)
  • EXTRAS: Integrierte Handpulssensoren; Tablethalterung; Transportrollen; Bodenniveauausgleich; rutschsichere Pedalen; extra gepolsterter Kingsize-Sattel (horizontal-vertikal-neigungsverstellbar)
Ergometer SPORTSTECH ESX500 mit Smartphone App Steuerung + Google Street View Lauf + 5,5 Zoll...
  • 𝗜𝗠 𝗚𝗘𝗚𝗘𝗡𝗦𝗔𝗧𝗭 𝗭𝗨 𝗔𝗡𝗗𝗘𝗥𝗘𝗡 Ergometern für Zuhause bietet UNSER ESX500 Ergometer mit 12 KG SCHWUNGMASSE & seinem WARTUNGSARMEN RILLENRIEMENANTRIEB Ihnen die optimale...
  • 𝗩𝗜𝗘𝗟𝗘 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦𝗚𝗘𝗥𝗔̈𝗧𝗘 𝗙𝗨̈𝗥 𝗭𝗨𝗛𝗔𝗨𝗦𝗘 sind deutlich zu laut. Das ESX500 Ergometer macht jetzt Schluss damit! Der FLÜSTERLEISE Rillenriemenantrieb, in...
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  • 𝗙𝗨̈𝗥 𝗜𝗛𝗥 𝗣𝗘𝗥𝗙𝗘𝗞𝗧𝗘𝗦 𝗪𝗢𝗥𝗞𝗢𝗨𝗧 verfügt das ESX500 Ergometer über 12 VORINSTALLIERTE TRAININGSPROGRAMME und eine 4 x HRC-FUNKTION, um Ihre AUSDAUER effizient zu verbessern...
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Ultrasport Heimtrainer F-Bike Advanced, LCD-Display, klappbarer Hometrainer, verstellbare...
  • Klappbarer Fahrrad-Heimtrainer, Hometrainer, Fitnessbike mit 8 Widerstandsstufen, schnell & leicht auf- und abzubauen - das Original, entwickelt vom F-Bike Marktführer Ultrasport
  • Indoorcycling mit dem Fitness- und Cardiogerät zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
  • Robuster Ausdauertrainer für effektiven Muskelaufbau mit Hilfe von 8 Widerstandsleveln
  • Fitnesscomputer mit LCD Display, Funktionen: Zeit / Scan / Kalorien / Geschwindigkeit / Distanz / Puls
skandika Ergometer Design-Hometrainer Vinneren, Auswahl aus verschiedenen Sätteln,...
  • Inklusive Retro-Komfort Sattel. Für ein ergonomisch noch besser angepasstes Training kann zusätzlich eine passende Sattel-Alternative gewählt werden. Der Beachcruiser oder der Vario-Komfort-Sattel bieten ein entspanntes Training bei...
  • 16 computergesteuerte Widerstandsstufen; wartungsarmes Magnetbremssystem; leiser und langlebiger Riemenantrieb und 11 kg Schwungmassensystem
  • 12 voreingestellte Trainingsprogramme, mit manuellem Modus und Körperfettmessung, Pulsfrequenz-Training und Watt-Ziel-Training. Computeranzeige von Distanz, Puls, Zeit, Watt, Drehzahl, Kalorien, Geschwindigkeit
  • Bluetooth 4.0 mit Nutzung der App Kinomap zur Speicherung von Trainingsdaten sowie Abfahren von virtuellen Streckenprofilen
Ultrasport F-Bike 200B mit Rückenlehne, Orange
  • Klappbarer Fahrrad-Heimtrainer, Hometrainer, Fitnessbike mit acht Widerstandsstufen, schnell und leicht auf- und abzubauen - das Original, entwickelt vom F-Bike Marktführer Ultrasport
  • Durch Klappmechanismus und geschwungene Bauweise besonders platzsparend
  • Herz-Kreislaufsystem und Muskulatur werden mit Hilfe von acht Widerstandsstufen gestärkt
  • Batteriebetriebenes LCD-Display (Funktionen: Zeit, Kalorien, Geschwindigkeit, Distanz, Puls)

Die beliebtesten Ergometer

Die nachfolgende, täglich aktualisierte Produktauswahl listet die meistverkauften Ergometer auf der Plattform Amazon.de.

Welche Ergometer sind unter Käufern am beliebtesten? Unsere Webseite durchsucht täglich alle Alltagshilfen auf Amazon und ermittelt dabei u.a. die Ergometer mit den meisten verifizierten Käufen.

#VorschauProduktBewertungPreis
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2 Ultrasport F-Bike 200B mit Rückenlehne, Orange Ultrasport F-Bike 200B mit Rückenlehne, Orange Aktuell keine Bewertungen 91,60 EUR
3 Dripex Heimtrainer, Fitnessbikes Ergometer mit Schutzhülle, Pulsmesser, stufenlose... Dripex Heimtrainer, Fitnessbikes Ergometer mit Schutzhülle, Pulsmesser, stufenlose... Aktuell keine Bewertungen 229,99 EUR
4 skandika Ergometer Design-Hometrainer Vinneren, Auswahl aus verschiedenen Sätteln,... skandika Ergometer Design-Hometrainer Vinneren, Auswahl aus verschiedenen Sätteln,... Aktuell keine Bewertungen 388,94 EUR
5 ANCHEER Spinning-Heimtrainer mit APP & 18kg-Schwungscheibe, Leichtgängig und Leise Fitnessbike,... ANCHEER Spinning-Heimtrainer mit APP & 18kg-Schwungscheibe, Leichtgängig und Leise Fitnessbike,... Aktuell keine Bewertungen 299,00 EUR
6 ATIVAFIT Fitness Bike 4in1 Heimtrainer mit  Rückenlehne & integriertem Seilsystem - einzigartiges... ATIVAFIT Fitness Bike 4in1 Heimtrainer mit  Rückenlehne & integriertem Seilsystem -... Aktuell keine Bewertungen 189,98 EUR 169,99 EUR
7 HAMMER CleverFold RC5 Liegeergometer, platzsparendes Fitnessfahrrad zum Klappen, Ergo-Bequemsitz mit... HAMMER CleverFold RC5 Liegeergometer, platzsparendes Fitnessfahrrad zum Klappen, Ergo-Bequemsitz... Aktuell keine Bewertungen 399,00 EUR 288,76 EUR
8 SportPlus Heimtrainer klappbar, Kinomap App, Ergometer Fahrrad, Rückenlehne, Pulsmessung,... SportPlus Heimtrainer klappbar, Kinomap App, Ergometer Fahrrad, Rückenlehne, Pulsmessung,... Aktuell keine Bewertungen 259,99 EUR 199,99 EUR
9 Christopeit Ergometer AL 2, silber/schwarz, 96x59x134 cm Christopeit Ergometer AL 2, silber/schwarz, 96x59x134 cm Aktuell keine Bewertungen 379,00 EUR 375,59 EUR
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Wann macht ein Ergometer Sinn?

  • Zur Bewegungstherapie: Ein Ergometer ist vor allem dann sinnvoll, wenn ältere oder in der Bewegung eingeschränkte Personen die Wohnung nicht mehr oft verlassen und sich dennoch körperlich bewegen möchten.
  • Zur Rehabilitation: Nach einem Unfall, einer Operation oder einer längeren Krankheistphase kann man mithilfe eines Ergometers langsam wieder Kondition aufbauen. Die Trainingseinheiten können individuell gestaltet werden, so dass die Belastung mit der Zeit langsam gesteigert wird.
  • Zum Abnehmen: Menschen mit Übergewicht bekommen bei sportlicher Betätigung oft Probleme mit den Gelenken. Ein Ergometer schont die Gelenke durch runde Bewegungen. Je nach körperlicher Belastbarkeit sollte man mit einer geringen Belastung starten. Am besten arbeitet man den Trainingsplan gemeinsam mit dem betreuenden Arzt oder Pfleger aus.
  • Für Cardiotraining: Cardiotraining hat positive Auswirkungen auf Herz und Lunge und sollte daher auch im Alter regelmäßig in den Tagesablauf eingebaut werden. Das Training auf dem Ergometer eignet sich sehr gut fürs Ausdauertraining und macht daher auch Sinn bei Menschen, die Herzproblemen vorbeugen möchten.

Ausstattungsmerkmale eines Ergometers

Ein Ergometer zeichnet sich in der Regel durch eine einfache Ausstattung sowie einfache Bedienbarkeit aus. Aufgebaut ist ein Ergometer wie ein normales Fahrrad. Anders als ein Fahrrad steht es allerdings nicht auf Rändern, sonder fest auf dem Boden.

  • Es hat einen Sattel, Handgriffe und Pedale. Man sollte darauf achte, dass sich der Sattel und der Lenker in der Höhe verstellen lassen. So lässt sich das Ergometer ideal an die Bedürfnisse anpassen.
  • Im Unterschied zum Fahrrad werden durch Treten der Pedale nicht die Räder angetrieben, sondern eine Schwungscheibe. Man sollte auf eine hochwertige Verarbeitung achten, damit man möglichst lange Freude an dem Ergometer hat.
  • An der Schwungscheibe ist eine Vorrichtung für einen Widerstand angebracht. Dieser kann beliebig justiert werden. Je fester der Widerstand eingestellt wird desto mehr Kraft muss bei Treten der Pedale aufgewendet werden. Man sollte darauf achten, dass sich der Widerstand bequem aus der Sitzposition verstellen und anpassen lässt.
Hannah Hoffmann

Hinweis: Aktualisierung am 23.11.2020 über Amazon Product Advertising API. Daten und Preise können sich ggf. geändert haben. Über das Amazon.de Partnerprogramm verdienen wir Provisionen für qualifizierte Käufe.

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