Schluckstörungen können den Alltag für Betroffene sehr herausfordernd machen. Hier sind einige Alltagshilfen, die Menschen mit Schluckstörungen bei der Unterstützung bei im Essen, Trinken und Erhaltung ihrer Lebensqualität helfen können:
- Ruhige und entspannte Umgebung: Schaffen Sie eine ruhige und entspannte Umgebung beim Essen. Lärm und Ablenkungen können das Essen erschweren.
- Speisekarten anpassen: Wenn möglich, passen Sie Speisekarten an, um leicht zu schluckende und gut verträgliche Speisen anzubieten. Softes Obst, weiches Gemüse und pürierte Mahlzeiten könnten gute Optionen sein.
- Kleine Portionen: Bieten Sie kleinere Portionen an, um das Kauen und Schlucken zu erleichtern. Übergroße Portionen können zu Überforderung führen.
- Anpassung der Konsistenz: Bei bestimmten Lebensmitteln kann es hilfreich sein, die Konsistenz anzupassen. Dazu gehören das Pürieren von Speisen oder das Verdicken von Getränken.
- Langsames Essen und bewusstes Kauen: Ermutigen Sie die Betroffenen zum langsamen Essen und zum bewussten Kauen. Dadurch können sie den Schluckvorgang besser kontrollieren.
- Flüssigkeitszufuhr verbessern: Menschen mit Schluckstörungen können Schwierigkeiten haben, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Es kann hilfreich sein, Trinkbehälter mit Trinkhalmen oder spezielle Flaschen mit dickeren Flüssigkeiten zu verwenden.
- Regelmäßige Pausen: Integrieren Sie regelmäßige Pausen beim Essen, um die Ermüdung der Muskeln zu vermeiden. Es kann hilfreich sein, Mahlzeiten auf mehrere kleinere über den Tag zu verteilen.
- Soziale Unterstützung: Bieten Sie Unterstützung und Verständnis an. Menschen mit Schluckstörungen können sich in sozialen Situationen unwohl fühlen. Geben Sie ihnen die Zeit, die sie brauchen, um zu essen und ermutigen Sie sie, über ihre Bedürfnisse zu sprechen.
- Unterstützung bei der Mundpflege: Betroffene sollten nach dem Essen sorgfältig den Mund ausspülen oder die Zähne putzen, um mögliche Infektionen zu vermeiden.
- Therapeutische Hilfe: Wenn die Schluckstörungen schwerwiegend sind, kann eine therapeutische Unterstützung durch einen Logopäden ratsam sein. Sie können individuelle Strategien entwickeln, um die Schlucktechnik zu verbessern.
Es ist wichtig, dass Menschen mit Schluckstörungen von einem qualifizierten Fachmann betreut werden, um individuelle Bedürfnisse zu ermitteln und die bestmögliche Versorgung sicherzustellen.
